健康科普
儿童生长发育健康知识问答
1.生长激素缺乏或分泌不足即会出现身材矮小，它的病因可以是颅内肿瘤、外伤等，对于这一类疾患如果不及早采用生长激素治疗，其成人后最终身高仅在1.30米左右。
2.其他内分泌疾病；如甲状腺功能减低症、性早熟。
3.遗传因素(家族性矮小)。
4.染色体变异、母孕期婴儿的营养不足、后天的营养不良、各种慢性疾病、骨骼发育异常等都可致矮小。5.还有相当一部分是原因不明的，体内生长激素水平正常，我们把它称为“特发性矮小”。
5.还有相当一部分是原因不明的，体内生长激素水平正常，我们把它称为“特发性矮小”。
第二阶段:儿童期——第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米;
第三阶段:青春期——这个时期的男孩子可能增高30cm，女孩子长高25cm;一般来说，女孩15岁、男孩16岁左右，骨骺就已经接近或达到闭合状态，身高也就失去了线性增长的空间.
◐影响一个人身高生长的因素有哪些?◐
遗传——影响一个人身高的原因有很多，其中父母遗传因素占60％-70％。
营养——饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料、少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等。
运动——弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可以让孩子每天用1小时的时间进行跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等体育运动。
睡眠——尽量让孩子在10点前睡觉，不仅能解除疲劳，还可以促进生长激素的分泌。
心理——不要给孩子太多压力，孩子长期心理抑郁不利于生长发育。
◐家长对待孩子的身高一般有哪些认识误区呢?◐
✦ 孩子3岁时身高与最终身高。相关达80％;如果孩子在3岁时未能追赶上其他正常孩子身高，终身高有可能同样落后。晚长不是普遍现象，不能盲目等待。
✦ 误区二:父母高，孩子不会矮。孩子的身高受多种因素影响:其中遗传因素只占70％左右，还有30％左右受其他因素影响。如果孩子在3岁时身高不达标则须及时到医院相应专科咨询就诊。
✦ 误区三:孩子检查正常，就是身材矮小，不需治疗。常规检查结果正常但身材矮小，临床上称之为“特发性矮小”，是儿童期导致矮身材最常见的原因，包括家族性矮小，须及时就医咨询治疗。
✦ 误区四：轻信增高广告、增高药。提醒各位家长，很多增高产品通常含有性激素和其他不明成分，往往会导致孩子的骨骼提前成熟，生长潜力降低，从而导致孩子的终身高矮小；目前，临床上治疗矮小的的唯一途径只有外源性补充生长激素。
◐家长在生活中如何管理孩子的身高?◐
建议家长首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率；骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，但骨龄和年龄有可能存在严重偏差，这种情况下只按照年龄来判断孩子的身高是偏离实际的，建议家长每年带孩子测一次骨龄。
◐如何准确测量身高?◐
一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加的缘故，一般早上要比晚上高1～2厘米。一般量身高需要注意，尽量在同一时间、同一地点、同一测量工具、同一人测量，采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差，比如每月1号的晚上在门厅的墙上用三角尺或书本由孩子母亲测量。
