健康科普
【健康科普】高血压发病的危险因素
国际公认的高血压发病危险因素是 ：超重、高盐膳食及中度以上饮酒。
01 体重超重和肥胖或腹型肥胖
中国成人正常体重指数（BMI: kg/m2）为18.5~24，体重指数≥24 为超重，≥28 为肥胖。人群体重指数的差别对人群的血压水平和高血压患病率有显著影响。我国人群血压水平和高血压患病率北方高于南方，与人群体重指数差异相平行。基线体重指数每增加3 kg/m2，其4年内发生高血压的危险女性增加57%，男性增加50%。
02 体重超重和肥胖或腹型肥胖
按每周至少饮酒一次为饮酒计算，我国中年男性人群饮酒率约 30%~66%，女性为2%~7%。男性持续饮酒者比不饮酒者4 年内高血压发生危险增加40%。
03 膳食高钠盐
我国人群食盐摄入量高于西方国家。北方人群食盐摄入量每人每天约12g-18g，南方为7g-8g。膳食钠摄入量与血压水平呈显著相关性，北方人群血压水平高于南方。在控制了总热量后，膳食钠与收缩压及舒张压的相关系数分别达到0.63 及0.58。人群平均每人每天摄入食盐增加2g，则收缩压和舒张压分别升高2.0mmHg 及1.2mmHg。
