健康科普
科普头条|关注老年健康 警惕这种情况！
慢性脑缺血是各种原因引发的
长期脑血流灌注不足
在血管性痴呆、阿尔茨海默症等
多种神经系统疾病的发生过程中都起着重要作用
贵阳市第二人民医院(金阳医院)神经内科二病房主任医师龚玲表示，慢性脑缺血是中老年人的常见病、多发病，目前还不能确定该病与睡眠关系之间存在绝对联系。
“慢性脑缺血对患者的影响要分几种情况。如果患者慢性脑缺血的症状比较轻，只是有一点缺血的话，一般不会有明显的临床症状;
如果出现了脑小血管病且病变比较多，就会对大脑功能造成一定的影响。患者会出现头晕、头昏、头脑不清醒、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中的状况，有些患者还会出现平衡障碍，比如走路不稳等;
如果病情进一步加重，患者身体的某些部位就会出现相应的神经系统症状，如肢体麻木、进食困难等。”龚玲说。
慢性脑缺血的发病原因有哪些呢?
首先是遗传因素
如果家族有脑缺血的遗传史
那这类人群的发病率就会比较高
甚至有些青年人也会患上这个病
其次是生活方式因素
吸烟 喝酒 久坐
不运动 饮食不规律不健康等
都是导致慢性脑缺血的危险因素
最后是疾病因素
高血压 高血脂和高血糖
都是脑血管疾病的危险因素
想要有效预防慢性脑缺血的发生
就要针对上述危险因素
进行改善和治疗
戒烟限酒 饮食清淡 多运动
疾病方面要控制脑缺血的危险因素
治疗高血压 降低血脂 血糖等
“慢性脑缺血和睡眠质量之间存在着一定的关联，对于老年群体来说，睡眠问题也是需要关注和改善的。
青年人的失眠情况多半来源于工作和生活的压力，情绪问题是引发失眠的重要因素。所以针对青年群体的失眠我们建议优先采取心理调节、心理疏导等方式。
老年群体的失眠不同于上述情况，老年人的失眠很多是来源于神经细胞的退变，包括和睡眠相关的神经核团，以及神经传导束、神经递质的减少、退变造成的。所以我们更多是优先采用药物治疗，把心理治疗作为辅助。”龚玲说。
慢性脑缺血性脑血管病是长期血管结构性病变或循环障碍导致的脑血供减少从而引发的一系列脑功能障碍综合征对于它的确诊需要经过专业医生的诊断如果感觉自己有该病的临床症状要尽早前往医院改善生活方式的同时结合专业治疗提高生活质量 改善身体状况
诊断 · 标准
年龄原则上>60岁;病史一般超过3个月;症状可呈波动性;具有慢性脑功能不全的表现，如头晕、头昏、头胀痛、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、情绪不稳定、工作能力减退、睡眠障碍及情绪障碍等;具有脑血管病危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、颈动脉粥样硬化斑块形成和冠心病病史;无脑部的局灶神经系统体征。
