健康科普
爱肤课堂 | 这些行为都是皮肤衰老的“加速器” 看看你中招了吗？
韶光易逝、容颜易老，随着年龄的增长，我们的皮肤也逐渐留下了衰老的印记。皱纹、斑点、鱼尾纹、川字纹......它们的出现无一不在提示着我们，青春已在向我们告别。
虽然无人能抵挡岁月的流逝，每个人终会走向衰老，但我们可以延缓衰老的过程，让自己看起来依旧年轻、充满活力。想要延缓衰老，首先就要明白哪些习惯容易导致衰老、衰老的信号是什么以及哪些方法可以有效抗衰~
皮肤衰老的
两个根本原因
▲内源性衰老
指的是随着年龄增长自然老化，我们无法改变，自然也不必焦虑~
▲外源性衰老
这是可以人为改变的，多是生活不良习惯或环境外因所致。
No.1
这四个行为
是衰老的“加速器”
1、熬夜
熬夜是皮肤保养路上的绊脚石。睡眠不足不仅会影响皮肤表层细胞活力还会导致肌肤胶原蛋白流失，加速衰老。而且，胶原蛋白自身是无法主动再生的。
2、抽烟、酗酒
烟草中的尼古丁对我们皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者更容易提前出现皱纹，看上去就比同龄人更成熟。
而酒精会使皮肤中的油脂减少，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤功能。
3、不注重防晒
在导致皮肤老化的多种因素中，紫外线是关键，它会使皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白分解变性，是肌肤的“头号杀手”。
4、盲目抗衰、乱用产品
有的朋友为了皮肤舒展更有弹性，会盲目跟从一些不科学的面部抗衰方式，如做夸张表情、用力拉扯面部肌肉等，这样会牵动脸部肌肉产生褶皱，久而久之会形成肌肉记忆留下永久细纹。此外，选用了含有重金属或激素的护肤品，也会使肌肤受损，肤质就会越来越差。
No.2
皮肤衰老的信号
虽然我们无法阻止衰老，但可以提前预防，在发现衰老信号亮红灯时，及时采取措施。
1、皮肤松弛发腮
除了长胖和脂肪堆积会导致皮肤松弛发腮，苹果肌下垂、组织松弛衰老、弹性蛋白流失也会导致面部变大、皮肤松弛。
2、法令纹加深
随着法令纹逐渐加深，皮肤老化、面中部松弛凹陷也就越来越明显，看起来也会更加成熟。
3、下颌线模糊
随着年龄的增长，我们的面部软组织会逐渐失去紧致，继而出现下颌线消失、面部线条向颈部蔓延的现象。
4、抬头纹出现
当整体面部开始呈向下趋势后，额头的压力也会逐渐加深，进而出现了抬头纹，此时还会出现皮肤干燥老化、代谢减弱、脂肪细胞萎缩的现象。
No.3
如何正确抗衰
保证充足的睡眠
睡眠不足会使皮肤新陈代谢负担加重，长久的疲劳会使皮肤失去弹性继而松弛；
尽量避免做夸张的表情
夸张表情会造成局部皮肤过度运动和肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效休息而变得松弛；
注意防晒
注重防晒是抗衰最关键最重要的一步；
保持饮食均衡、戒烟限酒
避免暴饮暴食或过度节食的情况出现，这些会使皮肤被过度撑开或皮下形成空洞，皮肤凹陷松弛。
保持正常、健康的饮食习惯，戒烟限酒，最大程度能延缓皮肤衰老的进程。
除了日常习惯的改善，我们还可以通过医美手段达到更好的抗衰效果。比如光电类轻医美项目：超声炮、热玛吉、光子嫩肤等，这些都可以实现皮肤提升、紧致、溶脂、刺激胶原蛋白再生的目的。
科室简介
这里，医学与艺术交汇，创造着从患至愈至美的独特画卷，每一次皮肤的重生，都是一个的绚丽笔触。
始终秉承“厚德、术精、博学、创新”的院训，五十余位医护人员，尤其是国内、省内知名皮肤专家二十余人，以暖暖的爱心，卓越的专业技能，守护着您的健康和自信，绽放美丽的奇迹之路在这里延续，书写着一个个唯美的神话故事。
☆传承创新，相融共生
市二医皮肤科将古老而深奥的中医传统与现代医学相互融合，使传统医学智慧和现代医学科技迸发出新生的火花。科室秉承中西医结合，针对各种常见及顽固疑难性皮肤病，积累了丰富的诊疗经验。现科室内具备多种中西医结合治疗项目，运用结合优势开展了痤疮、带状疱疹、银屑病、黄褐斑、斑秃等特色治疗，为患者提供更为有效和温馨的皮肤治疗与护理。
在现代医疗手段基础上，科室不断创新改革，引进高端医疗设备，拥有超声治疗仪、黄金微针、光子治疗仪、二氧化碳点阵激光、德玛莎水光治疗仪、308准分子激光、臭氧水疗仪等设备，率先在贵州省开展敏筛、红蓝光、光动力、果酸化学换肤、臭氧水疗、中西药靶向雾化治疗等工作，达到省内乃至国内领先水平。
☆规范诊疗，重启健康
市二医皮肤科建设了齐全的亚专业学组，包括皮肤外科、皮肤病理、皮肤美容、皮肤过敏、儿童皮肤病、中西医等学组；开展了皮肤病性病所需检查项目以及病原体检测，同时，拥有丰富的治疗项目，包括窄谱中波紫外线光疗、果酸治疗、光动力治疗、臭氧水疗、中西药靶向雾化等，诊疗水平处于国内先进行列。科室常年诊治大量皮肤过敏、感染、肿瘤等皮肤病性病，诊疗过程规范且有特色，几乎涵盖所有皮肤病性病，诊治了较多长期被误诊、漏诊的少见病和疑难病。
在医疗美容方面，具有美容主诊医师资格20余人，开展针对色素性疾病、皮肤年轻化、血管性疾病、瘢痕修复、痤疮等多种皮肤疾病及美容相关问题的激光及注射治疗工作。诊疗项目涵盖各种色素性疾病（黄褐斑、雀斑、色素沉着斑等）、各类皮肤美容问题（皮肤老化、皱纹、松弛、毛孔粗大等）、痤疮凹陷性瘢痕、激光洗眉、洗纹身、激光祛红、激光脱毛、腋臭、多汗症等。科室在面部年轻化等方面有着丰富的诊疗经验，能够根据实际情况和个体差异，打造个性化抗衰老方案，主要包括通过采用各类激光、肉毒素注射、水光针等综合治疗手法，以达到整体改善的效果，还患者一个健康的肌肤。
☆科研探索，精益求精
市二医皮肤科在致力于提供卓越的临床护理的同时，还积极进行科研探索。科室专家团队长期从事皮肤疾病的研究工作，创新性开展微创型皮肤肿瘤治疗方案，不仅大幅减轻了患者的疼痛和不适，还显著缩短了康复期。科室高度关注医疗团队人才培养，落实“青苗计划”、“蓓蕾计划”、“脊梁计划”等多项人才培养办法，鼓励医护人员不断提升专业技能，充实医疗知识，拓展学术视野，为科室的学术和科研工作注入源源不断的力量。
在医疗探索的不懈征程中，科室已崭露头角，成为全国皮肤科专科医师规培基地、贵阳市皮肤病诊疗中心、贵阳市变态反应性疾病诊疗中心等多个医疗重点中心；以及全国毛发专病医联体单位、南方皮肤外科互助联盟成员、中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地、国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心分中心建设单位，学科影响力不断扩大，正逐渐成长为区域性疑难重症皮肤病救治中心。
市二医皮肤人始终坚持把握良好契机、汲取新鲜养分，努力把新思想、新理念、新技术融入皮肤医学事业中，为患者提供优质高效的医疗服务，不断推进皮肤医学工作向着更加科学、规范和精细发展，让肌肤时刻拥抱健康，绽放美丽光芒！
