健康科普
爱肤课堂 | 高温来袭 你的玫瑰痤疮还好吗？
今天，小编在后台收到了这样一条私信👇
得了玫瑰痤疮，是可以运动的！不仅如此，适量科学的运动，还有助于调节神经功能、改善血管，减少玫瑰痤疮复发。
1为何“红脸蛋”怕高温？
“红脸蛋”即面颊部阵发性潮红，是玫瑰痤疮的典型表现，会在温度升高、情绪激动、运动、日晒后加重，可能伴有灼热、干燥、刺痛的不适感。
贵阳市第二人民医院（金阳医院）皮肤科主治医师柳若冰表示，春夏季节温度较高，高温闷热会引起血管扩张，血流量和耗氧量增加，加重皮肤负担，短期出现皮肤发红、灼热感、出油增加现象。而玫瑰痤疮皮肤屏障受损，抵御外界刺激的能力非常薄弱，所以更加怕高温怕热。
2玫瑰痤疮的高发人群
长期嗜烟、酒及喜食辛辣刺激性食物者；
胃肠机能紊乱如消化不良，习惯性便秘等；
中年女性，尤其是月经不调者，可能由于激素水平失调，易诱发玫瑰痤疮；
有鼻腔内疾病或机体其他部位有感染病灶者；
长期熬夜，睡眠质量低，生活不规律者；
长期暴露紫外线下会对皮肤造成一定损害，尤其是有痤疮或脂溢性皮炎者。
3如何与红脸蛋say no？
1、防“繁琐式”护肤
多种类型的护肤品同时使用会加重皮肤的负担，遵循“精简护肤”原则、注重保湿修护即可。
2、防晒
春夏季温度高、紫外线强，外出时防晒措施要齐全。上午10点至下午3点紫外线是最强烈的时候，玫瑰痤疮者尽量避免出门。
3、防热
不要用过热的水洗脸、尽量让自己处于较为凉爽的环境、不吃太热的食物。
常见的“热”因素也要尽量避开，如火锅、桑拿、空调或暖气、辛辣刺激性食物、酒。
