健康科普
二医科普 | 关于脊柱损伤 你了解多少？
脊柱是人体的“生命之柱”，它是由多块脊椎骨依靠韧带、关节以及椎间盘连接而成的身体支柱，内部自上而下形成一条纵行脊管，内有脊髓。
脊柱是我们人体骨骼的重要组成部分，在维持正常的生理形态、承载各种负荷、保护我们的神经中枢等各个方面都起着重要作用。
贵阳市第二人民医院（金阳医院）神经外科三病区副主任医师熊明松表示，脊柱损伤指的是涉及脊柱结构的损伤，时脊柱结构的连续性、完整性和稳定性被损害或破坏，包括椎骨、椎间盘、稳定脊柱的韧带以及椎旁肌肉的损伤。
“脊柱损伤后的表现存在个体差异，症状严重程度也与受损部位有关。主要表现为损伤部位有疼痛、肿胀、畸形、活动受限、脊柱侧弯、脊柱失稳、脊柱骨折等情况。症状较轻的患者仅表现为受伤处有疼痛感，若是出现了合并神经损伤，就可能会引起神经症状甚至是瘫痪的可能性。”熊明松说。
导致脊柱损伤的原因可包括
机械外力和自身病变
多数情况下是因为机械外力造成的损伤
比如道路交通事故、高处坠落、
跌倒、人为暴力等
其中交通事故是最常见的
导致脊柱损伤的因素
出现脊柱损伤后的现场我们该注意什么
切记不要随意搬动患者！伤者的搬运不当，可能会增加脊柱的弯曲，将碎骨片向后挤入椎管内进而损伤脊髓。
正确的方法是采用担架、木板或门板运送。先使伤员双下肢伸直，担架放在伤员一侧，搬运人员用手将伤员托至担架上；或采用滚动法，使伤员保持平直状态，躯体轴位翻身，成一整体滚动至担架上。无论采用何种搬运方法，都应该注意保持伤员脊柱的稳定性，以免加重脊柱损伤。
为了更好地呵护脊柱健康
预防脊柱损伤
在日常生活中我们要
保持良好的姿态 避免习惯性弯腰驼背
避免久坐和长时间低头伏案
尽量避免躺着玩手机、看书等
除此之外
我们还要选择合适高度的枕头
注意补钙以及颈部、腰间的保暖
疲惫时还可以通过做操的方式
放松我们的脊柱 缓解压力
