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爱肤课堂 | 认识黄褐斑 治疗黄褐斑
认识黄褐斑 拒做“大花脸”
黄褐斑是一种好发于青中年女性面部的褐色斑片，它又称为万斑之王，因其病因复杂，所以治疗较困难、易复发，严重影响我们爱美女性的外观。
黄褐斑的发生与多种因素有关，包括遗传基因、激素、紫外线、炎症、皮肤屏障受损、药物以及睡眠、情绪波动密切相关，想要我们面部干干净净、不当大花脸、需要做到以下几点：
1.保持良好的作息习惯：好的睡眠有助于皮肤的修复和新陈代谢，预防黄褐斑的发生和加重；
2.调节情志、保持心情舒畅：心情舒畅有助于调节内分泌、预防黄褐斑的发生；
3.避免过度阳光暴晒、营养均衡、多食富含抗氧化物的食物：如胡萝卜、西红柿、菠菜、苹果等；
4.积极治疗相关疾病;如甲状腺、内分泌、肝脏等疾病；
5.保护和修复皮肤屏障：各种原因导致的皮肤屏障受损与黄褐斑的发生密切相关，所以修复皮肤屏障对治疗黄褐斑非常重要，建议使用一些含神经酰胺、透明质酸等成分的医用护肤品。
对于黄褐斑的治疗，建议不要操之过急、先明确区分黄褐斑属于哪一期、哪一型，临床上黄褐斑可分为活动期和稳定期，如果近期发现黄褐斑皮损面积有扩大，颜色逐渐加深，说明黄褐斑处于活动期，这时建议系统使用氨甲环酸、甘草酸苷、谷胱甘肽、维生素C和维生素E口服及外涂低浓度的没有刺激的氢醌乳膏、氨甲环酸精华等，待其稳定后才考虑光电及化学剥脱治疗。同时可通过皮肤镜或玻片压诊确定黄褐斑属于单纯色素型还是色素合并血管型，对于色素合并血管型黄褐斑我们一般先治疗血管及炎症反应再治疗色素。
稳定期及单纯色素型黄褐斑除了使用药物外还可选择大光斑、低能量Q-开关、皮秒、超皮秒、非剥脱性点阵激光、强脉冲光及化学剥脱等治疗同时我们也可以结合中医辨证内调治疗，加强淡斑效果及预防反弹。
最后我们要知道，黄褐斑的治疗是淡斑而不是祛斑，要达到明显淡斑的效果至少需要6个月以上的时间，所以黄褐斑的治疗要全面系统、内调外治、切不可操之过急。
