健康科普
二医科普 | 我的甲状腺健康我来守护！
01 一起认识甲状腺
甲状腺到底是干啥的？
贵阳市第二人民医院（金阳医院）甲状腺乳腺外科副主任、主任医师张睿杰为我们介绍到：“甲状腺是人体内分泌系统中最大的内分泌腺，它看起来就像一个蝴蝶状的腺体，位于我们脖子上且包裹在气管的前面。甲状腺有两个腺叶，气管两侧各有一个，中间再由一小块组织连接（峡部）。
甲状腺由分泌和控制体内激素的腺体组成，受‘下丘脑-垂体-甲状腺轴’的调控，合成并分泌重要的甲状腺素。甲状腺素的作用范围非常广泛，几乎遍布我们全身组织和器官，它的主要作用是促进生长发育、调节机体新陈代谢和各器官系统的功能活动。对我们的代谢、发育和生长、神经系统、心血管系统以及消化系统等方面都有影响。”
02 导致甲状腺疾病的原因有哪些
碘源性因素
碘是合成甲状腺激素的重要物质，缺碘可能引起甲状腺肿、甲状腺功能减退（甲减）等；而过量摄入碘，可引起碘源性甲状腺功能亢进（甲亢）。
自身免疫因素
最常见的就是甲亢（毒性弥漫性甲状腺肿），主要是由自身免疫过程和精神刺激引起。
慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺炎，也是一种自身免疫性疾病，可引起甲状腺功能减退症。
家族遗传因素
家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。
医源性因素
手术、放射性碘、甲亢治疗药物等，如果治疗不当，可引起甲状腺功能减退；而服用甲状腺素过量，可引起药源性甲亢。
其他因素
感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。
03 常见的甲状腺疾病有哪些
1、甲状腺功能异常（可分为甲状腺功能减低即“甲减”和甲状腺功能亢进即“甲亢”）；
2、甲状腺结节，指的是甲状腺腺体上长出肿物，所以甲状腺结节有时也叫做甲状腺肿物；
3、甲状腺癌（可分为甲状腺乳头状癌、甲状腺滤泡癌、甲状腺髓样癌和甲状腺分化癌）
04 如何预防甲状腺疾病
1、不要频繁进行非必需的放射线检查；
2、注意补硒，甲状腺激素的合成和发挥作用都需硒的参与；
3、均衡膳食，无论是缺碘还是碘过量摄入都会引发甲状腺疾病，所以要根据自身甲状腺功能情况、生活环境和饮食习惯来调整碘的摄入；
4、养成规律的生活习惯，戒烟限酒、加强体育锻炼、增强体质；
5、饮食方面保证每日蛋白质和碳水化合物摄入达标，一日三餐规律进食；
6、做好定期筛查和自检；
7、保持心情舒畅，避免压力过大以及长期处于负面情绪状态，学会疏解压力、劳逸结合。
