健康科普
爱肤课堂 | 春季疤痕加重怎么办？皮肤科医生来支招~
近日，后台有小伙伴私信问到：“医生，我发现一到春季气温回升时，我身上的疤痕就开始发痒，有时还隐隐作痛，这是怎么一回事呢”？
贵阳市第二人民医院（金阳医院）皮肤科副主任医师张力丹表示，疤痕如果还会痒或痛，说明还处于增生期，增生期短则3~6个月，长则1年以上。
“随着春季气温慢慢升高，人体的新陈代谢相对冬天会更快，血液循环也同样会加快，此时便“有益于”疤痕生长。疤痕过度增长，会导致疤痕肿胀或充血，继而产生痒痛感，但要切记，不能用手去抓挠。”张力丹说。
除了温度原因，温差较大和饮食刺激也是导致疤痕发痒、作痛的因素。
1、春季晨凉晚寒，白天却胜似酷夏，在这么大的温差下，疤痕的环境也非常恶劣，它会不断刺激疤痕，从而导致痒痛。
另外，春天气候宜人，越来越多的人开始户外运动。然而汗液也是有刺激作用的，汗液中含盐等多种物质，是导致疤痕痒痛的原因之一。
2、增生期疤痕不宜食用辛辣刺激等发物，尤其是正值天气干燥，肝火旺盛的季节。疤痕患者应该多吃水果蔬菜，保证好膳食纤维和水分的摄入。
那疤痕患者该怎么做才能减少、缓解疤痕带来的影响呢？
1、皮肤清洁
春季气温回升，皮肤细胞新陈代谢加快，汗腺、皮脂分泌旺盛，空气中的过敏原和细菌也较多。疤痕患者应在医生指导下做好清洁工作，避免污染堵塞毛孔加重疤痕情况。
同时，要避免过度抓挠和擦洗瘢痕部位，以免引起或加重瘙痒、疼痛等不适症状。
2、饮食调整
春季新鲜水果和蔬菜丰富，疤痕患者应保持均衡的饮食结构，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于加速疤痕愈合，提升皮肤的自我修复能力。
同时，应忌口刺激性较强的食物，如辣椒、火锅、芥末等，以免对皮肤产生刺激，加重局部组织的炎症反应。可以适当地吃猕猴桃、火龙果、百香果等食物，以补充维生素。
3、生活习惯
疤痕患者应注意休息，避免熬夜，以增强机体免疫力，促进疤痕修复。同时，保持积极的心态和良好的情绪状态，避免过度焦虑和紧张，也有助于疤痕的恢复。
